Een gebalanceerde houding tijdens de feestdagen
De feestdagen horen vreugdevol en magisch te zijn, maar voor velen van ons gaan ze gepaard met stress, eindeloze to-do lijsten en gevoelens van overweldiging. Waarom neem je, voordat je de drukke wintervakantie in gaat, niet drie dagen de tijd om prioriteit te geven aan je mentale welzijn en je voor te bereiden op een positief seizoen?
We hebben een GRATIS 3-daagse minicursus ontworpen, de Quick Fix, om je te helpen reflecteren, te herkaderen en op te laden in slechts een paar minuten per dag. Het is eenvoudig, effectief en speciaal gemaakt om een beetje rust en helderheid in je leven te brengen in deze hectische tijd.
Wat je bereikt met de gratis 3-daagse Quick Fix
In ons 3-daagse programma ervaar je:
Een lichtere mindset door negatieve gedachtepatronen te identificeren en aan te pakken.
Meer focus en helderheid, zelfs te midden van de vakantiechaos.
Kleine, uitvoerbare stappen om je energie weer op te laden en je dag weer onder controle te krijgen.
De Quick Fix geeft je een voorproefje van hoe zelfs een paar mindful practices een aanzienlijk verschil kunnen maken.
De neurowetenschap achter mindsetverschuivingen
De moderne neurowetenschap onthult een krachtige waarheid: je hersenen kunnen zich ongelooflijk goed aanpassen dankzij neuroplasticiteit.
Met de juiste hulpmiddelen kun je je hersenen actief hertrainen om anders te denken en van stress en overweldiging naar helderheid en veerkracht te gaan.
Door middel van technieken zoals dagboeken, dankbaarheidsoefeningen en visualisatie kun je hersengebieden activeren die te maken hebben met geluk, stress verminderen en duurzame positieve gewoonten creëren.
Waarom stoppen bij 3 dagen?
Ontdek je volledige potentieel met ons 7-daagse programma
Als de GRATIS 3-daagse Quick Fix je helpt om je lichter en krachtiger te voelen, stel je dan eens de transformatie voor die je zult ervaren in ons 7-daagse betaalde programma Verander je energie en mindset in 7 dagen.
Verander je energie en mindset
in 7 dagen!
Krijg als eerste toegang tot het 7-daagse programma!
Schrijf je nu in door direct contact met ons op te nemen en verzeker je van je plek voordat het van start gaat.
Dit uitgebreide programma gaat dieper en biedt op neurowetenschappen gebaseerde technieken om:
Identificeer en doorbreek negatieve patronen die je tegenhouden.
Emotionele veerkracht op te bouwen door middel van dankbaarheid, visualisatie en zelfreflectie.
Blijvende gewoontes te creëren die positieve verandering versterken lang nadat de feestdagen voorbij zijn.
Bijvoorbeeld:
Dankbaarheidspraktijken: Wetenschappelijk bewezen dat het je stemming verbetert en je vooruitzichten verandert.
Dagelijkse visualisatie: Stel je succes voor en versterk het. Train je hersenen om zich op kansen te richten.
Gepersonaliseerde actiestappen: Kleine, haalbare doelen die een momentum creëren voor blijvende verandering.
Deze 7-daagse reis is ontworpen om je te helpen opbloeien – vernieuwd, vol zelfvertrouwen en gefocust.
Wat je zult winnen met het volledige 7-daagse programma
Aan het einde van het programma zul je:
Een diepgeworteld gevoel van helderheid en emotioneel evenwicht.
Veerkracht om uitdagingen met vertrouwen aan te gaan.
Duurzame gewoontes om positiviteit en focus mee naar de toekomst te nemen.
Schrijf je nu in voor ons 7-daagse programma!
Krijg als eerste toegang tot het 7-daagse programma wanneer het van start gaat! Schrijf je nu in door direct contact met ons op te nemen om je plek veilig te stellen voordat het openbaar wordt.
Hou je van deze inhoud?
Plus, schrijf je alvast in voor ons komende 7-daagse coachingsprogramma dat binnenkort van start gaat!
Met liefde en empowerment,
Empower True Life Coaching
Geniet van meer betekenisvolle inzichten door video’s te bekijken op het Empower True Life Coaching YouTube-kanaal
en
Ontdek meer Empowering informatie door je aan te melden op:
+32.474.20.80.48
[email protected]
